3 motivi per praticare le MMA (arti marziali miste).

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Data Pubblicazione

18 Ott, 2019

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Ormai non ci sono più scuse! Le vacanze sono finite, le calde serate di agosto sono ormai un lontano ricordo. Le giornate si accorciano e si riprende il tram tram della vita quotidiana.

E non per farti venire ansia (non sia mai!) ma tra tre mesi è Natale!

Questo cosa significa? Che è giunto il momento di riprendere l’attività sportiva!

Come? Beh ci sono tanti modi per tenersi in forma e non soccombere alla pigrizia!

Puoi andare in palestra e farti guidare da un fidato personal trainer, puoi decidere di costruirti una home gym a casa tua (a questo proposito ti consigliamo il nostro articolo sulle home gym , saprà guidarti nella scelta degli articoli da comprare per una comoda ed efficace palestra in casa!) o scegliere tra gli sport o arti marziali che più ti appassionano!

Se sei capitato in questo articolo sicuramente stai cercando una nuova motivazione e delle informazioni utili che possano aiutarti nell’ardua scelta della nuova attività.

Noi di Stivsport – il negozio di attrezzature migliore in Sardegna – oggi ti daremo 3 validi motivi per praticare le MMA (le arti marziali miste).

Iniziamo!

 

Cosa sono le MMA?

Le MMA (arti marziali miste) sono tra gli sport di combattimento a contatto più completo che esiste nel panorama sportivo e rappresentano il sistema migliore e più efficace per il combattimento a mani nude e per la difesa personale.

Nelle MMA, infatti, è permesso sia colpire che lottare utilizzando le tecniche e i colpi di tutte le arti marziali/sport di combattimento.

Come si svolge il combattimento delle MMA?

Si svolge sia in piedi che a terra, con l’utilizzo di:

 

  • Grappling (stile di lotta che si svolge in piedi e a terra ed è finalizzato alla sottomissione dell’avversario senza l’utilizzo di percussioni. La sottomissione è la tecnica che costringe l’avversario ad ammettere la resa attraverso un segnale verbale o fisico per liberarsi dallo strangolamento, la leva o una presa dolorosa).
  • Strinking ( pugni, calci, gomitate, ginocchiate).

 

Attualmente le MMA sono considerate uno degli sport con più rapida ascesa a livello globale! Nate in Brasile, diventano popolari a livello internazionale durante gli anni ‘90 grazie ai primi tornei americani, in cui si confrontavano diversi combattenti che utilizzavano differenti stili.

Furono una grande rivoluzione nel mondo delle arti marziali perché diedero la possibilità di rendersi conto quali fossero le arti marziali davvero efficaci nel combattimento reale.

Gli incontri di MMA si effettuano solitamente all’interno di una gabbia ottogonale, ideata per garantire la sicurezza degli atleti (durante il mach possono essere atterrati o proiettati).

Una delle caratteristiche principali delle MMA è proprio la sua eccitante combinazione di tecniche di combattimento e di lotta che, svolte in piedi o a terra, consentono alle persone di tutte le stature e categorie di praticarle!

Più tecniche si conosceranno, più combinazioni saranno possibili. Lo studio tecnico sarà continuo ed appassionante.

3 motivi per praticare le MMA

Le MMA sono uno sport che migliora il fisico a 360° e i suoi benefici sono innumerevoli… Vediamoli insieme!

 

  1. La disciplina è il ponte tra l’obiettivo e il risultato. (Jim Rohn)
    Come in ogni sport e arte marziale, anche le MMA richiedono una grande disciplina! Che sia nella costanza degli allenamenti, nello studio delle tecniche o nel rispetto dell’avversario, avere disciplina ti farà raggiungere gli obiettivi che ti sarai prefissato!
  2. L’unica persona che sei destinato a diventare è la persona che decidi di essere. (Ralph Waldo Emerson)
    La consapevolezza di conoscere le varie tecniche che compongono le MMA ti renderanno più sicuro di te, sia nel rapporto e confronto con gli altri, ma anche per la consapevolezza che avrai acquisito. Sarai padrone di te stesso e saprai cavartela in ogni situazione che la vita ti pone.
  3. “Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.” (Jim Rohn)

 

Praticando le MMA diventerai molto forte e resistente! Non è raro vedere un atleta di questa disciplina effettuare oltre 100 kg di panca piana, 20 ripetizioni con carico di trazione alla sbarra e correre 100 metri in tempi di atletica!

Bene, ora che abbiamo parlato di alcuni tra gli innumerevoli benefici delle MMA, è giunto il momento di proporti alcuni dei prodotti che dovrai utilizzare per svolgere questo sport!

E noi di Stivsport – il negozio di attrezzature migliore in Sardegna – non possiamo non consigliarti Leone 1947, il produttore Leader Italiano di attrezzature e abbigliamento per il combat come Boxe, Kick Boxing, Muay Thai, MMA, Arti Marziali, ecc.

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  • Manicotto: PU.
  • Materiale dorso: PU/PVC.
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  • E’ rivestito in poliuretano e PVC, materiali durevoli e leggeri. L`imbottitura interna è 100% in PU, materiale che assorbe al meglio i colpi, proteggendo il capo degli atleti.
  • La chiusura e a velcro e si trova sia sul mento che sulla nuca, per poter regolare la chiusura del casco nel modo più sicuro e comodo.
  • Senza parazigomi e con imbottitura protettiva anche orecchie e fronte, assicura una protezione totale.

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