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Vuoi aprire una palestra e non sai da dove cominciare? Hai bene a mente il tuo tipo di palestra ma non sai a quale brand affidarti? Vuoi offrire attrezzature di qualità ma non hai tempo per frugare tra mille cataloghi? Scopri le attrezzature Panatta. Questo è l’articolo giusto per te! Consigli utili e funzionali per…
Boxe e Crossfit: discipline compatibili? Il Crossfit è tecnicamente definito come un “Allenamento funzionale ad alta intensità costantemente variato”. E’ stato ideato da Greg Glassman, nel 1974, talmente diffuso che è attualmente oggi una delle discipline più praticate dagli star di Hollywood e una delle tecniche che vengono abbinate alla boxe. Tale disciplina…
Generalmente si pensa che, per attrezzare una palestra in casa con poco spazio, sia impossibile. Panca, manubri, bilancieri, macchinari… In realtà, a seconda delle esigenze, puoi attrezzare una palestra in casa con poco spazio anche in un monolocale. Oggi esistono molti prodotti in commercio, che possono aiutarti a sfruttare razionalmente il poco spazio a disposizione.…
Hai poco spazio per aprire una palestra? Vuoi attrezzare una palestra in poco spazio, ma non sai da dove iniziare dato che lo spazio è poco? Non solo non dovrai scoraggiarvi, ma potrai trasformare il tuo limite in una risorsa. Come attrezzare una palestra in poco spazio: I 4 Step Fondamentali. Individuare la tua disponibilità…
Ormai è una cosa risaputa, gli italiani tendono ad ingrassare durante il periodo delle feste. Questo è sicuramente un dato scontato e se sei capitata in questo articolo, molto probabilmente è successo anche a te. Prendere peso durante le festività è semplice: Si riduce l’attività fisica Si ingerisce più cibo, dunque aumentano le calorie giornaliere introdotte con la dieta. Le…
Se stai visitando questa pagina, molto probabilmente anche tu sei alla ricerca di un buon corso di formazione per istruttori di fitness o Personal Trainers in Sardegna (Cagliari e Olmedo). La formazione è fondamentale, dunque se stai cercando Corsi per Personal Trainer e istruttori di fitness riconosciuti allora…. 😊 Sei nel posto giusto! Stivsport è partner di Wepa Science la scuola di formazione nel settore fitness più innovativa. Perché abbiamo deciso di supportare Wepa…