Quando ci alleniamo in modo particolarmente intenso sottoponiamo il nostro corpo a uno stress importante: che spesso si accumula con altri stress, tipici della vita quotidiana. Il rischio è che un così alto livello di stress diminuisca le difese dell’intestino: in nostro aiuto ci sono gli integratori sportivi Sardegna.
Stiamo parlando di integratori alimentari specifici, che puntano a mantenere una delle parti più importanti per il nostro organismo: l’intestino. Ma allora ci servono questi integratori anche se non abbiamo problemi intestinali? La risposta è sì, ed è importante capire come funziona questo meccanismo.
Stress: nemico della salute dell’intestino
Le situazioni di stress e stanchezza influenzano negativamente la salute del nostro intestino: ce ne possiamo rendere conto per comparsa dei classici sintomi di problematiche gastroenteriche (come dolori addominale o gonfiore). Ci sono poi delle conseguenze (come la eccessiva permeabilità intestinale oppure un livello di cortisolo alto) decisamente più “silenti”, ma che portano conseguenze negative importanti.
Questa situazione viene a ricadere inevitabilmente anche sulle nostre performance in allenamento e in gara. In particolare ci possiamo accorgere di:
- riduzione della resistenza: che deriva proprio dall’infiammazione intestinale, che porta a un ridotto assorbimento dei nutrienti che ci dovrebbero aiutare nell’attività fisica;
- riduzione dell’energia: che è causata dall’elevato livello di cortisolo, riduce l’efficacia degli allenamenti e allunga i tempi necessari al recupero delle forze;
- lucidità mentale: se l’asse cervello – intestino non è in perfetto equilibrio, possiamo riscontrare un calo della capacità di concentrarsi, che può influenzare anche le nostre performance sportive.
Le soluzioni per evitare l’infiammazione intestinale
Come combattere tutte le problematiche viste sopra? Certamente il punto di partenza è un’alimentazione sana ed equilibrata, che contenga tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno. I giusti tempi di recupero sono importantissimi, come la capacità di gestire le situazioni di stress.
E se tutto questo non basta? La soluzione è scegliere gli integratori sportivi Sardegna studiati e realizzati proprio per proteggere la salute dell’intestino.
Integratori sportivi Sardegna per un intestino (e un corpo) in piena forma
Gli integratori sportivi studiati per proteggere la salute dell’intestino sono diversi. Ovviamente è importante sapere quale scegliere, a seconda delle nostre necessità, e puntare su prodotti di alta qualità. Infatti solo questo tipo di integratori sportivi è in grado di garantire risultati che ci permettano di essere sempre in salute e migliorare le nostre prestazioni in allenamento e in gara.
Tra gli integratori sportivi Sardegna per la salute intestinale i più interessanti sono sicuramente:
- L-Glutammina: che è in grado di fornire energia preziosa alle cellule dell’intestino; in questo modo viene mantenuta forte la barriera delle cellule intestinali e si evita l’eccessiva permeabilità che può portare all’infiammazione dell’intestino stesso e del fisico nel suo complesso;
- Probiotici: esistono diversi ceppi di probiotici, che possono adattarsi in maniera maggiore o minore alla flora del nostro intestino; ci sono alcuni ceppi (tra cui il Bifidobacterium Lactis BL-04 e il Lactobacillus Rhamnosus) che migliorano l’assorbimento delle sostanze nutrienti, oltre a proteggere le cellule intestinali, permettendo una prestazione migliore nelle attività di resistenza;
- Inulina: che è una vera e propria fibra prebiotica, molto utile per la salute dell’intestino perché in grado di nutrire la flora intestinale.
Dalla salute dell’intestino deriva la salute dell’organismo e quindi anche il rendimento a livello sportivo. Vuoi sapere quali sono gli integratori sportivi Sardegna che possono fare qualcosa di veramente utile per la tua salute e permetterti di allenarti meglio? I nostri esperti sono pronti a chiarire tutti i tuoi dubbi e consigliarti l’integratore sportivo più adatto a te, tenendo conto di fattori importanti come la tua forma e la tipologia di sport che pratichi.
Integratori sportivi Sardegna
Probiotico Keto Inner
Integratore dedicato alla salute dell’intestino durante la dieta chetogenica. Combina l’effetto di probiotici, Inulina ed enzimi digestivi per ridurre il gonfiore intestinale e aumentare l’assorbimento dei nutrienti.
Fermenti Lattici e Vitamine Liposomiale Inner
5 ceppi diversi di probiotici per una salute intestinale completa e una digestione perfetta. L’aggiunta di vitamine B e C garantisce un surplus di energia e il potenziamento del sistema immunitario.
Mythelor di Mytho
Pratico integratore in capsule, contiene un complesso unico di Quercitina, Fisetina, Oleuropeina, ECGC e Selenio. Perfetto per combattere l’invecchiamento cellulare e l’ossidazione derivante dallo stress.
Super Greens e Probiotici Inner
Integratore completo, contiene ben 16 porzioni di frutta e verdura in un singola dose. Un mix unico di vitamine, minerali e nutrienti di facile assorbimento, uniti con l’azione protettiva dei probiotici per una digestione sana.