Nella progettazione palestra Sardegna è importante tenere conto di quelle che sono le nuove tendenze in materia. Dopo il boom degli ultimi anni dell’allenamento funzionale, la tendenza attuale sembra quella che spinge per l’inserimento di un’area “mind and body” all’interno della palestra stessa.
Nella pratica, si tratta di un’area in cui è possibile praticare yoga, ginnastica dolce e pilates (senza l’ausilio di macchinari) e che permette di avvicinarsi all’attività di palestra di tipologie di clienti che, normalmente, non sarebbero attirati da questa realtà.
Ovviamente è necessario trovare un equilibrio tra le diverse aree di allenamento e gli spazi comuni, anche tenendo conto delle dimensioni della palestra stessa.
Le aree principali da considerare nella progettazione palestra Sardegna
Se lo spazio a disposizione è ampio, diventa possibile dedicare diverse aree alle diverse attività: ma un ottimo risultato è possibile ottenere anche con spazi più limitati, a patto di progettare in modo razionale le diverse aree.
In particolare, bisogna considerare la suddivisione degli spazi tra:
- aree comuni: come la reception, i luoghi di transito e gli spogliatoi;
- area pesi: che dovrebbe comprendere sia macchinari, sia panche e pesi liberi;
- area cardio: con vogatori, ellittiche, tapis roulant e cyclette, che hanno ingombri diversi a seconda del modello e richiedono degli spazi di transito adeguati;
- area mind-body: che non richiede attrezzi particolari, ma per cui va tenuto conto dello spazio che ogni utilizzatore occupa durante lo svolgimento degli esercizi.
Area mind-body: come realizzarla
Come progettare l’area mind-body? Abbiamo visto prima che non sono necessari macchinari particolari, ma bisogna tenere conto dello spazio di cui l’utente ha bisogno per realizzare gli esercizi. Lo spazio deve essere tale da permette a ogni persona che si allena di estendere sia le braccia che le gambe senza infastidire gli altri utenti.
La soluzione ottimale sarebbe quella di avere almeno 4 metri quadri a disposizione per utente. È poi utile uno specchio, o meglio una parete a specchio, in modo che gli utenti possano osservarsi mentre eseguono gli esercizi.
Per quanto riguarda la pavimentazione deve essere il più possibile confortevole, visto che la massima parte degli esercizi vengono eseguiti a terra. È importante anche l’aspetto dell’illuminazione: quella naturale sarebbe sicuramente ottimale, e in ogni caso è utile un’illuminazione a luce “calda”, in modo da rendere confortevole l’ambiente.
Alcuni scaffali per riporre asciugamano, abiti e tappetini completano al meglio l’area mind-body di una palestra.
Area mind-body: una marcia in più per una palestra moderna
La presenza di un’area mind-body e l’organizzazione dei relativi corsi rappresenta una risorsa importante per una palestra moderna. Infatti la clientela che ricerca questo tipo di attività (pensiamo alla ginnastica dolce, alla ginnastica posturale e allo yoga, nelle sue varie declinazioni) è spesso molto diversa da quella che frequenta normalmente una palestra.
Quindi offrire questa alternativa, ovviamente curando l’ambiente e selezionando i diversi corsi, può ampliare anche di molto la clientela della palestra e il giro di affari nel suo complesso.
Alla base, oltre all’organizzazione di uno spazio adeguato, ci dovrà essere una strategia di marketing mirato: che quindi raggiunga un pubblico diverso da quello normalmente targetizzato.
Quella di un’area mind-body dedicata a specifiche attività è una soluzione a costo contenuto che però può fare molto per favorire la crescita di una palestra e che perfettamente si integra nel concetto di palestra moderna.
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Progettazione Palestra Sardegna
Gomma Fit Fitness Mat
Tappetino realizzato in gomma di alta qualità. Permette di eseguire diverse tipologie di esercizi, anche con pesi liberi. Leggero e semplice da arrotolare e riporre.
Gomma Fit Tappetino G-Mat Rotondo
Tappetino in gomma riciclata, in modo da unire la qualità dei materiali con un vocazione ecologica della palestra. Ottima soluzione per le zone di allenamento con bilancieri, grazie al fatto di essere semplice da spostare e posizionare.
Gomma Fit Square 20 mm
Pavimentazione a grana media, antiscivolo, spessore 20 mm. Adatta per installazione indoor e outdoor, perfetta per proteggere dall’urto di bilancieri e pesi liberi il pavimento. Soluzione ottima per le zone crossfit e pesi.
Horizontal Bike Fenix Panatta Sport
Bike orizzontale con accesso facilitato, perfetta per diverse tiplogie di utenti. Movimento fluido, che simula la pedalata in maniera naturale. Disponibili diversi programmi di allenamento, tra cui scegliere a seconda degli obiettivi da raggiungere.