I motivi per l’acquisto di un tapis roulant sono molti.
La maggior parte già li conosci.
Non sei assoggettato a neve e pioggia nei periodi invernali, allo smog se vivi in città, sussiste un minor carico sulle articolazioni se sei in sovrappeso, e molti altri vantaggi che abbiamo trattato in articoli precedenti come questo:
https://www.stivsport.com/blog/tapis-roulant-usarlo-in-modo-semplice-e-sicuro/
Oggi vogliamo parlarti di alcuni modi che forse non avevi mai considerato per utilizzare il tapis roulant in modo alternativo.
01. Puoi utilizzare il tapis roulant per guardare la tv, telefonare, sentire musica
L’ uso del tapis roulant è decisamente noioso, più monotono di una corsa all’aperto.
Tuttavia, se collocherai un televisore, o una radio, nella stanza dove effettui l’attività aerobica, ecco che la seduta diventerà per magia interessante.
In alcuni casi, abbiamo dei tapis roulant nel nostro negozio a cagliari che ti permetteranno anche di vivere un’esperienza in 3d all’interno di ambienti fantastici come boschi, spiagge, parchi e molto altro.
La maggior parte dei tapis roulant oggi in commercio, poi, sono dotati di un visore di alta qualità e di grandezza sufficiente a godersi un programma tv, o un video su youtube in modo ottimale
02. Puoi utilizzare il tapis roulant per scaricare lo stress.
L’attività aerobica fa affluire sangue al cervello e migliora la circolazione; in tal modo produce un effetto in parte rilassante, e in parte di stimolo alle funzioni cerebrali.
In altre parole, il tapis roulant può essere utilizzato per inframezzare la propria attività intellettuale e riceverne nuovi stimoli (spesso molte idee brillanti vengono dopo quindici – venti minuti di attività aerobica moderata).
Oppure puoi usarlo in caso di stress, per calmare la mente e rilassarti nei momenti di maggiore tensione, o quando devi prendere una decisione importante.
03. Puoi utilizzare il tapis roulant addirittura mentre lavori
Al giorno d’oggi una parte del nostro lavoro si svolge al telefono, o necessita di visionare video, materiali, ecc.
Col tapis roulant puoi ottimizzare i tuoi tempi e modi di lavoro, ad esempio telefonando ad un collega per discutere di qualcosa, o per visionare un video che ti serve per la tua attività.
04. Puoi utilizzare il tapis roulant per le tue faccende domestiche
Hai presente quelle attività domestiche noiose, che talvolta rimandi al giorno dopo, o i momenti morti tra un’attività e l’altra, in cui non sai cosa fare nel frattempo?
Una buona idea è quella di utilizzare il tapis roulant come supporto per le tue attività.
Puoi ad es. svolgere la tua sessione nell’intervallo tra il carico della lavatrice e la fine del programma di lavaggio.
Puoi cucinare alternando le varie operazioni con una piccola sessione al tapis roulant, per poi interrompere la sessione, effettuare l’operazione in cucina, e riprendere ancora la sessione (ad esempio metti a scaldare l’acqua, fare dieci minuti di sessione, poi gettare la pasta, fare altri dieci minuti di sessione) ecc.,
Renderai le attività domestiche più leggere e ottimizzerai il tempo, qualora tu abbia una giornata molto impegnata.
05. Hai a disposizione un rimedio contro l’insonnia
Se soffri di insonnia, è inutile passare la nottata a rigirarti nel letto, oppure a girare per casa senza meta.
Una sessione leggera di tapis roulant, seguito da una doccia calda, ti aiuterà a dormire meglio, e, nel peggiore dei casi, avrai comunque svolto un’attività salutare per l’organismo, anziché perdere inutilmente il tuo tempo.
Ricordati, in qualunque caso, che un ‘attività fisica regolare, accompagnata da un’alimentazione sana, e dai giusti integratori, sono il miglior rimedio per sconfiggere definitivamente l’insonnia e sono la migliore medicina contro i disturbi dell’umore e del sonno.
Noi di Stivsport abbiamo un’ampia gamma di tapis roulant, per tutte le tasche e le esigenze, delle migliori marche (Johnson Fitness e Panatta Sport). Contattaci e troveremo insieme una soluzione per le tue esigenze.
Ecco alcuni tapis roulant consigliati da stivsport:
Alla Johnson Health Tech si investe in tecnologie che offrono significativi vantaggi ai nostri utenti e differenziamo i nostri attrezzi dal resto del mercato. Questi componenti innovativi rendono più facile utilizzare e mantenere i nostri prodotti. Inoltre, sono esclusivi.
Ecco il video delle caratteristiche di questo splendido tapis roulant:
https://www.youtube.com/watch?v=6XLuoViWKhE#action=shareCARATTERISTICHE
Nastro: 1.4 mm
Area di corsa: 123 x 46 cm
Sistema di ammortizzazione: IdealZone Cushioning System
Range di inclinazione: 0 – 10%
Range di velocità: 0.8 – 16 km/h / 0.6 – 10 mph
Extra: Energy Saver Mode, Audio In/Out Jacks, BMI Test, MyTrain
CONSOLE
Display: 3 LED Windows
Feedback allenamento: Time, Speed, Distance, Incline, Calories, Heart Rate, Steps, BMI Results
Programmi: 6 Programs (Cal Goal, Weight Loss,Leg Toner, 10K Steps, Strength Builder, MyTrain)
Battito cardiaco: Contact Grips
DRIVE SYSTEM
Motore: 2.0 CHP
PESO E DIMENSIONI
Dimensioni (L x W x H): 173 x 79 x 136 cm
Dimensioni chiuso (L x W x H): 96 x 79 x 145 cm
Peso Prodotto: 60 kg
Max peso utente: 115 kg
https://www.youtube.com/watch?v=JQXyE5QKM38
- MULTI- TOUCH SCREEN CAPACITIVO
- DISPLAY HD LED 15′ LED – ALTA LUMINOSITA’
- SELEZIONE PARAMETRI ONE-TOUCH
- MULTIMEDIA: TV, WEB RADIO, SELEZIONE WEB, MUSIC & VIDEO
- PROGRAMMI DI ALLENAMENTO SMART E PRO
- INFINITI PROFILI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZABILI
- ASSET MANAGEMENT: PANNELLO DI CONTROLLO AVANZATO
- LUBRIFICAZIONE AUTOMATICA
- HRM: SENSORI PALMARI E TELEMETRIA POLAR
https://www.youtube.com/watch?time_continue=41&v=iGf6nDgdkb4
