Hai poco spazio per aprire una palestra? Vuoi attrezzare una palestra in poco spazio, ma non sai da dove iniziare dato che lo spazio è poco? Non solo non dovrai scoraggiarvi, ma potrai trasformare il tuo limite in una risorsa. Come attrezzare una palestra in poco spazio: I 4 Step Fondamentali. Individuare la tua disponibilità…
Ormai è una cosa risaputa, gli italiani tendono ad ingrassare durante il periodo delle feste. Questo è sicuramente un dato scontato e se sei capitata in questo articolo, molto probabilmente è successo anche a te. Prendere peso durante le festività è semplice: Si riduce l’attività fisica Si ingerisce più cibo, dunque aumentano le calorie giornaliere introdotte con la dieta. Le…
Se stai visitando questa pagina, molto probabilmente anche tu sei alla ricerca di un buon corso di formazione per istruttori di fitness o Personal Trainers in Sardegna (Cagliari e Olmedo). La formazione è fondamentale, dunque se stai cercando Corsi per Personal Trainer e istruttori di fitness riconosciuti allora…. 😊 Sei nel posto giusto! Stivsport è partner di Wepa Science la scuola di formazione nel settore fitness più innovativa. Perché abbiamo deciso…
Boxe femminile. Miti e pregiudizi Se sei una donna e pensi che la boxe non sia uno sport femminile, ti daremo alcuni motivi per ricrederti. Siamo in un’epoca, infatti, in cui non esiste più una netta separazione tra sport da “uomini” e “sport da “donne”. Esistono invece sport per tutti che soddisfano specifiche esigenze della…
Gli errori più comuni quando si apre una palestra. Se stai per aprire una palestra sicuramente hai le idee chiare su come vuoi strutturarla, quanto spendere, come organizzare i vari corsi, quali attrezzature da palestra scegliere, ecc. A volte però si tende a fare degli errori molto comuni, per inesperienza, o per aver ascoltato i…
Max Trainer – Il nuovo macchinario che ti permetterà di allenarti in soli 14 minuti. Finalmente è ufficiale! E’ arrivato da Stivsport il nuovissimo Octane Max Trainer. Chi è interessato alle novità del mondo del fitness saprà sicuramente di cosa si tratta, ma in questo articolo abbiamo deciso di approfondire un pochino l’argomento su questo incredibile…
Come effettuare un bendaggio professionale per le tue mani se fai sport da combattimento ? Leone ti spiega dettagliatamente come bendare al meglio le tue mani con questo tutorial. Il bendaggio delle mani è fondamentale se hai deciso di intraprendere una carriera nel mondo degli sport da combattimento, qualunque esso sia. Perché è così…
La boxe è uno sport sul quale esistono diversi pregiudizi: E’ uno sport violento. E’ uno sport per maschi. E’ uno sport per persone aggressive. In realtà stiamo per vedere alcuni aspetti di questo sport che non conoscevi e non avevi mai preso in considerazione. 1. La boxe serve a scaricare tensioni, più di…
Sta per arrivare il grande giorno amici ! Hearts On Fire 2018 è alle porte! Hearts On Fire è uno degli eventi di Muay Thai più importante a livello Italiano ed Europeo, organizzato dalla scuola SERRA MUAY THAI. Ovviamente Stivsport è uno tra i Main Sponsors di questo evento insieme al nostro formidabile partner Leone 1947, azienda italiana leader nell’attrezzatura…
Cos’è il metodo Heavy Duty Il metodo Heavy Duty è il più efficace per realizzare in breve tempo massa muscolare, con allenamenti brevi e mirati. E’ un metodo sviluppato in America negli anni 80 da Mike Mentzer e utilizzato da vari atleti in tutto il mondo con straordinari risultati. In cosa consiste il metodo…
Sei pronto a conoscere le nuove Super Proteine VB Micelle XL NET? Siamo veramente felici ed entusiasti nell’annunciare il nuovissimo superblend proteico di NET (Nutrizione Evoluzione Tecnologia), l’azienda leader nella creazione e produzione di integratori alimentari ITALIANA di primissima qualità. Okay, ma di cosa si tratta? Che roba sono ste VB Micelle XL e…
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