da Giovanni Langiu | Feb 13, 2019 | Atleti, Blog, Palestre e Centri Fitness
Boxe e Crossfit: discipline compatibili? Il Crossfit è tecnicamente definito come un “Allenamento funzionale ad alta intensità costantemente variato”. E’ stato ideato da Greg Glassman, nel 1974, talmente diffuso che è attualmente oggi una delle discipline più...
da Amministratore | Feb 7, 2019 | Atleti, Blog
Generalmente si pensa che, per attrezzare una palestra in casa con poco spazio, sia impossibile. Panca, manubri, bilancieri, macchinari… In realtà, a seconda delle esigenze, puoi attrezzare una palestra in casa con poco spazio anche in un monolocale. Oggi esistono...
da Amministratore | Gen 18, 2019 | Atleti, Blog, Hotel & Turismo, Palestre e Centri Fitness, Pubblica Amministrazione
Hai poco spazio per aprire una palestra? Vuoi attrezzare una palestra in poco spazio, ma non sai da dove iniziare dato che lo spazio è poco? Non solo non dovrai scoraggiarvi, ma potrai trasformare il tuo limite in una risorsa. Come attrezzare una palestra in...
da Amministratore | Gen 7, 2019 | Atleti, Blog, Palestre e Centri Fitness
Ormai è una cosa risaputa, gli italiani tendono ad ingrassare durante il periodo delle feste. Questo è sicuramente un dato scontato e se sei capitata in questo articolo, molto probabilmente è successo anche a te. Prendere peso durante le festività è semplice: ...
da Amministratore | Dic 28, 2018 | Atleti, Blog, Palestre e Centri Fitness
Se stai visitando questa pagina, molto probabilmente anche tu sei alla ricerca di un buon corso di formazione per istruttori di fitness o Personal Trainers in Sardegna (Cagliari e Olmedo). La formazione è fondamentale, dunque se stai cercando Corsi per Personal...
da Amministratore | Dic 10, 2018 | Blog, Palestre e Centri Fitness
Gli errori più comuni quando si apre una palestra. Se stai per aprire una palestra sicuramente hai le idee chiare su come vuoi strutturarla, quanto spendere, come organizzare i vari corsi, quali attrezzature da palestra scegliere, ecc. A volte però si tende a fare...
