Aminoacidi BCAA, cosa sono, a cosa servono e quando assumerli?

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Data Pubblicazione

12 Feb, 2018

Cerchi resistenza, recupero o sviluppo della massa muscolare? Ecco gli integratori di Aminoacidi BCAA adatti a te.

I nostri muscoli sono composti per il 35% da Lecina, Isoleucina e Valina, i tre aminoacidi a catena ramificata, più comunemente conosciuti come integratori di Aminoacidi BCAA.

Il nostro organismo non è in grado di sintetizzare in modo autonomo questi tre aminoacidi e dunque devono essere introdotti solo con la dieta.

Poiché vengono consumati in modo più massiccio durante l’attività sportiva l’unico modo per integrarli è quello di assumerli in forma libera: in questo modo viene aggirato il metabolismo epatico e agendo direttamente nel lavoro muscolare.

Tra poco scoprirai quando assumerli e quelli più adatti alle tue esigenze ed al tipo di sport che pratichi. Prendi nota e poi corri da StivSport il fitness store di Cagliari dove troverai gli integratori delle migliori marche con un assortimento senza paragoni!

Tsunami Store Cagliari

Integratori Aminoacidi BCAA, quando assumerli?

In base al momento in cui vengono assunti vano ad assolvere funzioni diverse. Se vengono assunti prima dell’attività sportiva questi saranno i benefici:

  • contrastano stanchezza e affaticamento grazie all’aiuto anche della vitamina B6 con la quale sono normalmente associati.
  • non sottraggono sangue necessario per l’attività dei muscoli e non affaticano il sistema di digestione.
  • avranno una importante funzione energetica durante l’attività fisica in particolare nel picco di sforzo muscolare

Se invece gli integratori di BCAA saranno assunti dopo l’allenamento, potai notare:

  • aiuto nella fase di recupero
  • mantenimento della massa muscolare dopo sforzi atletici intensi o nel corso di diete ipocaloriche
  • aiutano i processi di sintesi proteica
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Quali BCAA dovrei usare per il mio sport?

Dimmi il tuo sport e ti darò l’integratore adatto a te!

Da StivSport a Cagliari troverai un vasto assortimento di integratori di BCAA, in particolare di uno dei marchi leader come Named Sport e NET Integratori.

Nel negozio di articoli sportivi che fornisce tutta la Sardegna troverai questi prodotti adatti a tutti i tipi di sport.

In tutti i casi gli integratori di BCAA aiutano i processi di resistenza, recupero e sviluppo della massa muscolare.

Ecco una selezione dei migliori BCAA consigliati da Stivsport:

Bcaa cosa sono e a cosa servono

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Hai bisogno di carburante per i tuoi muscoli?
BCAA Zero Carbs 1250 è l’integratore di aminoacidi ramificati che dà rifornimento ai muscoli durante l’allenamento intenso.

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BCAA PURE Professional 4:1:1 Ajinomoto® è un integratore alimentare a base di aminoacidi a catena ramificata, naturalmente presenti nelle proteine e particolarmente indicati per integrare la dieta degli sportivi che allenano quotidianamente.

Aminoacidi Ramificati Bcaa 1000+B6

Why Sport BCAA 1000 + B6 100 CPR

I BCAA aminoacidi ramificati sono utili per l’integrazione della dieta dello sportivo. La vitamina B6 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e al normale metabolismo energetico. La vitamina B6 contribuisce inoltre al metabolismo delle proteine e del glicogeno.

Scopri tutto questo e molto di più presso il nostro Stivstore in Via Mercalli, 2 a Cagliari.

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