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Data Pubblicazione

21 Giu, 2021

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Barrette proteiche fanno male: scopri tutta la verità sulle barrette proteiche.

Sei sicuro che le barrette proteiche facciano veramente male?

La stesura di questo è articolo, è atta a voler screditare questa falsa credenza.

Infatti, nelle barrette proteiche la frazione peptidica, cioè proteine, è costituita da elementi ad alto valore biologico.

Quindi con una elevata percentuale di assorbimento.

Queste proteine sono ricche di BCAA e aminoacidi essenziali.

Le proteine che vengono maggiormente utilizzate nella produzione delle barrette sono:

  • Proteine del siero del latte a rapido assorbimento.
  • Caseine a lento assorbimento.

Una volta finita la lettura di questo articolo, ti consigliamo di leggere il nostro approfondimento sulle barrette proteiche che possono realmente fare male?

Barrette proteiche fanno male : i due fattori che possono renderle pericolose.

Barrette Proteiche Buone o Cattive

Il falso mito che le barrette proteiche fanno male, è stato alimentato da alcuni fattori che se considerati in certe condizioni, portano realmente la barretta a causare dei danni.

Essi possono essere sia di tipo estetico che di salute.

Vediamoli assieme.

Il primo fattore è l’abuso che se ne può fare.

Infatti, capita spesso in ambito sportivo che chi pratica sport, a causa della disinformazione, tenda a consumare più proteine del dovuto.

Questo porta ad uno sbilanciamento nutrizionale che può causare:

  • affaticamento renale.
  • affaticamento epatico.

Il secondo fattore, strettamente collegato al primo, è la disinformazione.

Infatti, le barrette proteiche, per favorire l’apporto proteico senza eccedere con le calorie, è necessario ridurre la quantità di carboidrati e/o grassi.

Questo, per chi svolge attività aerobica, interviene negativamente sulla porzione dei carboidrati che determina:

  • Un peggioramento della prestazione per scarsità delle riserve energetiche.
  • Con allenamenti intensi e ravvicinati, catabolismo muscolare per neoglucogenesi protratta che porta alla riduzione della massa muscolare.

Come puoi vedere quindi come tanti prodotti in commercio la pericolosità della barretta proteica dipende dall’utilizzo e dalla conoscenza che se ne fa. Come ogni cosa, un abuso o un utilizzo non corretto può arrecare dei danni.

Noi di StivSport, leader nella vendita di integratori proteici, vogliamo proporti alcuni prodotti della nostra linea Why Nature e Net.

Wafer Zero

Wafer Zero Ripieno e Ricoperto

Deliziosa cialda di wafer ricoperta di cioccolato con ripieno di crema proteica.

Ad alto contenuto di proteine, ricco di fibre e basso contenuto di zuccheri. Ideale per uno spuntino gustoso, ma proteico.

cookie wafer

Cookie Wafer

I Cookies Wafer sono deliziosi biscotti racchiusi in una cialda di wafer con il 33% di proteine e solo 1,5 gr di zuccheri.

Ottima alternativa a barrette e frullati proteici, grazie all’alto contenuto di proteine, ben 20 g per biscotto da 60 g.

Vb Bar

Vb Bar

Cerchi uno snack con pochi carboidrati senza rinunciare al gusto?

La barretta proteica che fa per te è Vb Bar 25, ideale per chi segue una dieta Chetogenica.

  • 25g di proteine ad alto valore biologico.
  • Adatta per diete finalizzate alla perdita di peso.
  • Pochi carboidrati a basso contenuto glicemico
  • Solo 0,3 di zuccheri.
2 Bar

2 Bar

Cerchi delle barrette energetiche?

2 Bar sono perfette per gli spuntini proteici dall’elevato tenore di proteine e basso contenuto di zuccheri.

  • Barrette proteiche crunchy.
  • 1 confezione= 2 barrette da 30 g.
  • Barretta low carb.
  • Effetto Crunchy.
  • Valori Nutrizionali certificati dall’Università di Piacenza.

Se vuoi ricevere una consulenza personalizzata sulla tipologia di prodotto più adatta alle tue esigenze, vieni a trovarci nel nostro Store.

Siamo in Via Mercalli 2 a Cagliari.

Troverai un nostro esperto a tua completa disposizione per fornirti un consulenza dedicata alle tue esigenze.

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