Hai mai pensato di acquistare attrezzatura Gladius Cross Fit per allestire la tua palestra?
Sei un atleta che vuole allestire una palestra crossfit in casa?
Bene, allora sappi che l’attrezzatura Gladius Cross Fit fa al caso tuo.
In questo articolo, troverai suggerimenti e consigli su come realizzare la tua palestra Crossfit anche casalinga, con le migliori attrezzature Gladius.
Se ancora non lo hai fatto, ti consigliamo inoltre la lettura del nostro articolo sugli attrezzi crossfit e quali è conveniente compare.
Ecco per te i principali attrezzi Gladius Cross Fit per il cross training e allenamento funzionale.
In questo articolo, troverai tanti consigli dati da esperti del settore dal oltre 20 anni.
Consigli, che ti aiuteranno ad allestire il tuo spazio crossfit nel miglior modo possibile e senza investimenti faraonici!
Ecco di seguito l’attrezzatura fondamentale da avere nel tuo spazio.
STAZIONE PULL UP, SQUAT, PANCA
La stazione per Pull Up, Squat e Panca, è un elemento fondamentale per il tuo spazio.
In base alle dimensioni dell’ambiente in cui andrai a posizionarlo, potrai acquistarlo ad una campata autoportante, quindi con dimensione di:
- Larghezza: 120 cm
- Profondità: 190 cm
- Altezza: 270 cm
con questa tipologia di struttura, avrai la possibilità di avere quattro postazioni simultanee per il lavoro alla sbarra, e due postazioni bilanciere.
In alternativa potrai valutare la soluzione da tassellare a muro, così da ricuperare spazio.
Con questa soluzione però, avrai la possibilità di avere una sola postazione per il bilanciere.
I rig, che siano autoportanti o da tassellare a muro arrivano di base fino a 7 campate, quindi:
- se autoportante con 8 postazioni bilanciere
- a muro con 4 postazioni bilanciere.
Qualunque sia la scelta che andrai a fare, questo attrezzo non potrà assolutamente mancare.
BILANCIERE OLIMPIONICO
L’attrezzo fondamentale per qualunque spazio crossfit, che sia ufficiale o una home gym, è il bilanciere.
Un attrezzo che userai per tanto tempo durante i tuoi allenamenti e per svolgere numerosissimi esercizi.
Se ancora non lo sai, devi sapere che il bilanciere olimpionico da crossfit ha due pezzature:
- 20 kg da uomo
- 15 kg da donna
Inoltre, un altro punto fondamentale è il diametro dell’impugnatura che nell’uomo ha diametro di 29 mm mentre nella donna di 25 mm.
Un altro fattore importante nella scelta del bilanciere è la resistenza alla trazione che su questo particolare prodotto non deve assolutamente essere inferiore ai 150.000 PSI.
DISCHI BUMPER
I Bumper sono piastre di gomma con diametro unico di 45 cm.
Lo spessore, varia in funzione del peso del materiale da cui sono composti.
Il peso minimo del bumper è di 5 kg, mentre quello massimo di 25 kg.
La loro creazione è legata sostanzialmente al tentativo di voler preservare le pavimentazioni delle palestre ed evitare infortuni durante il sollevamento.
A grandi linee, i prodotti che ti abbiamo presentato sono quelli essenziali per la pratica del Cross Fit.
Qualora volessi approfondire questo argomento con maggiori informazioni sui prodotti presentati in questo articolo e su eventuali altri della gamma, non esitare a contattarci.
In alternativa puoi venire a visitarci nel nostro show room in via Mercalli 2 a Cagliari.
Troverai un nostro esperto pronto a fornirti tutti i consigli di cui avrai bisogno e a farti visionare i prodotti in esposizione e cataloghi in nostro possesso.