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Data Pubblicazione

29 Nov, 2020

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A Cosa Servono Le Vitamine: Consigli dell’esperto.

Sei veramente sicuro di sapere a cosa servono le vitamine?

Certamente sai che sono delle sostanze costantemente presenti nella nostra vita. Che sono fondamentali per la nostra salute.

  • Ma conosci precisamente la loro funzione?
  • Quante sono?
  • Come vengono assorbite dal nostro organismo?
  • Da quali fonti alimentari derivano?

E’ probabile che ad alcune di queste domande tu sappia rispondere. Ma siamo scuri che ancora non hai una panoramica completa.

Oggi con questo articolo, andremo a dare una risposta a tutte queste domande.

Ti spiegheremo in modo approfondito a cosa servono le vitamine.

Innanzitutto questa tipologia di sostanze, fanno parte della categoria dei micronutrienti.

In quanto sono necessarie piccolissime quantità di vitamine per soddisfare il fabbisogno umano. Parliamo infatti di ordini di grandezza pari ai milligrammi o addirittura microgrammi.

Le vitamine, devono essere quasi interamente assunte per via esterna attraverso l’alimentazione.

Infatti il nostro corpo alcune di esse, riesce a produrle autonomamente ma in quantità infinitesimali rispetto alle quantità necessarie.

A differenza nostra, i vegetali sono in grado di produrle autonomamente.

Sebbene si trovino anche negli alimenti animali, le vitamine essendo termolabili, si perdono con la cottura.

Questo, rende i vegetali, la fonte alimentare primaria, per l’assunzione di vitamine.

Se ancora non lo hai fatto, ti consigliamo anche la lettura del nostro articolo sul migliore negozio di integratori a Cagliari.

A cosa servono le vitamine?

A cosa servono le vitamine

Le vitamine rivestono un’ampia gamma di funzioni all’interno dell’organismo, tutte indispensabili per il suo corretto funzionamento.

Infatti, sono coinvolte in numerosissime reazioni e processi metabolici e possono contribuire allo sviluppo e al corretto funzionamento di tessuti ed organi.

Inoltre, possiedono importanti proprietà antiossidanti, molto importanti per contrastare l’azione dei radicali liberi.

Le vitamine non hanno un potere calorico e non hanno un ruolo prettamente energetico.

Tuttavia sono fondamentali per regolare buona parte delle reazioni chimiche che avvengono nell’organismo, incluse quelle energetiche.

Questo è il caso, delle vitamine del gruppo B, implicate nella glicolisi e nel ciclo di Krebs, due delle vie più importanti per la produzione di energia.

Le vitamine agiscono come dei veri e propri catalizzatori organici con funzioni bio-regolatrici.

Altre tipologie di vitamine, intervengono nella regolazione ormonale, nella crescita di ossa, denti capelli.

Mentre altre ancora, sono essenziali per il corretto funzionamento del sistema nervoso e degli occhi.

Probabilmente a questo punto, ti starai chiedendo:

Se le vitamine sono presenti negli alimenti, perchè tantissime persone utilizzano gli integratori di vitamine?

E’ presto detto! Non tutti sono in grado di assumere il corretto apporto di vitamine attraverso la dieta.

I motivi possono essere tanti, per esempio:

  • Una dieta squilibrata.
  • Abitudini alimentari sbagliate.
  • Mangiare solo verdure cotte, facendo così perdere ai vegetali le loro proprietà vitaminiche, a causa della loro proprietà termolabile.

Questo è il motivo per cui spesso si ricorre all’ausilio degli integratori vitaminici. A tal proposito, vogliamo proporti il marchio Jamieson. Azienda canadese, leader mondiale nella commercializzazione di vitamine.

JAMIESON – COMPLESSO B

Le vitamine del gruppo B attivano una grande quantità di processi metabolici e sono importanti per la corretta assimilazione dei carboidrati e delle proteine.

Il complesso B di Jamieson è formulato con un’integrazione di vitamina C e Zinco per conservare meglio il prodotto e facilitarne l’assorbimento da parte dell’organismo. E’ un prodotto senza glutine.

a cosa servono le vitamine - vitamina C

JAMIESON – VITAMINA C

La vitamina C contribuisce:

  • alla normale funzione del sistema immunitario.
  • Protegge le cellule dallo stress ossidativo.
  • Riduce la stanchezza e l’affaticamento.
  • Alla normale formazione del collagene per la funzione dei vasi sanguigni, delle ossa, della pelle e delle cartilagini.
  • Al normale metabolismo energetico.
  • Normalizza il funzionamento del sistema nervoso.
  • Alla normale funzione psicologica.
  • Aumenta l’assorbimento del ferro.
a cosa servono le vitamine - Vitamina D

JAMIESON – VITAMINA D

La vitamina D è un nutriente essenziale per la nostra salute.

Viene naturalmente prodotta dal nostro organismo a livello della cute in seguito a esposizione solare.

La sua sintesi si riduce durante i mesi invernali, quando l’esposizione solare diviene più modesta.

Vitamina D 1000 di Jamieson è un integratore alimentare di vitamina D3 ad alto dosaggio, pura e non OGM.

vitamina E

JAMIESON – VITAMINA E

La vitamina E è un importante antiossidante che aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.

Contribuisce a combattere gli effetti dannosi provocati al corpo dagli agenti inquinanti e da altre sostanze tossiche presenti nell’aria.

La vitamina E è disponibile sia in forma naturale che sintetica.

In natura viene sintetizzata solo dalle piante

JAMIESON – VITAMINA K

Integratore alimentare di vitamina K2 e D3 di origine naturale.

La vitamina K2 e la vitamina D3 sono utili per il mantenimento della salute delle ossa in quanto intervengono nel processo di mineralizzazione.

La vitamina K2 è implicata anche nei normali processi di coagulazione del sangue.

Siamo arrivati alla fine di questo articolo!

Siamo certi che a questo punto la tua conoscenza relativa a cosa servono le vitamine sia sicuramente migliorata!

Sei vuoi scoprire tanti altri prodotti della linea Jamieson, non esitare!

Vieni a trovarci nel nostro store in Via Mercalli 2 a Cagliari.

Troverai un nostro addetto vendite a tua completa disposizione per farti conoscere l’intera gamma di prodotti Jamieson.

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