Attrezzature box Crossfit

Boxe e Crossfit: discipline compatibili?

Boxe e Crossfit: discipline compatibili? Il Crossfit è tecnicamente definito come un “Allenamento funzionale ad alta intensità costantemente variato”.   E’ stato ideato da Greg Glassman, nel 1974, talmente diffuso che è attualmente oggi una delle discipline più praticate dagli star di Hollywood e una delle tecniche che vengono abbinate alla boxe.   Tale disciplina…