Come scegliere correttamente l’integratore alimentare
A cosa serve un integratore alimentare? L’integratore alimentare, per definizione, serve ad integrare una dieta carente di qualche elemento. Non devi quindi utilizzarlo in modo massiccio, nè casuale, ma occorre adottare una strategia ben precisa e ponderare bene la scelta. Per prima cosa devi capire quali sono le tue esigenze alimentari, e cosa mangi…
