Header articolo integratori STIVSPORT

I 6 integratori che renderanno la tua giornata perfetta.

Colazione, pranzo o cena? Ecco gli integratori giusti per una giornata ideale. Difficile sapere quale integratore assumere nelle diverse parti della giornata, quello più adatto a colazione, a pranzo, a cena. Molto dipende ovviamente da quale genere di attività sportiva si pratica ma avere buone nozioni di base per una integrazione ottimale, finalizzata ai diversi…

I 4 passi per creare un box Crossfit di successo

Crossfit mania, come creare una palestra specializzata per l’allenamento più in voga Che ne sanno quelli del ‘900 si potrebbe dire per parafrasare una nota canzone.   Prima del nuovo millennio infatti il termine Crossfit era totalmente sconosciuto.   Almeno prima che venisse brevettato da Greg Glassman nel 2000.   Si tratta di un sistema…

Aminoacidi ramificati wallpaper BCAA

Aminoacidi BCAA, cosa sono, a cosa servono e quando assumerli?

Cerchi resistenza, recupero o sviluppo della massa muscolare? Ecco gli integratori di Aminoacidi BCAA adatti a te. I nostri muscoli sono composti per il 35% da Lecina, Isoleucina e Valina, i tre aminoacidi a catena ramificata, più comunemente conosciuti come integratori di Aminoacidi BCAA.   Il nostro organismo non è in grado di sintetizzare in modo autonomo…